Cos'è il Metodo RESET: un percorso di crescita personale relazionale
RESET non significa cancellare il passato. Significa rimettere a zero le risposte automatiche per poter scegliere, questa volta, da chi sei diventata.
Da dove nasce il Metodo RESET
Il metodo nasce dall'incontro tra life coaching e counseling sistemico-relazionale: da un lato obiettivi concreti e azione, dall'altro la lettura dei legami, dei contesti e delle storie familiari che ci hanno formato.
Siamo due donne prima di essere due professioniste: portiamo empatia e ascolto, ma anche praticità, strumenti e una buona dose di gioco. Perché il cambiamento resta solo se lo si sperimenta.
Le cinque fasi del percorso
Ogni percorso è personalizzato, ma attraversa cinque passaggi:
- Reset: fermarsi e fare spazio, prima di decidere qualsiasi cosa.
- Origine: capire da dove vieni e quali modelli affettivi hai ereditato.
- Schemi: riconoscere le dinamiche che continui a ripetere.
- Sblocco: attraversare le emozioni bloccate e i vecchi copioni.
- Valori, confini e obiettivi: ricostruire scelte coerenti con la nuova identità.
A chi è utile un percorso RESET
A chi esce da una relazione disfunzionale, a chi ripete sempre la stessa dinamica, a chi si sente perso dopo un cambiamento importante, a chi vuole smettere di rimandare scelte che sa già di dover fare.
Il percorso dura in media 8-12 settimane, con incontri individuali e strumenti da usare tra una sessione e l'altra.
Domande frequenti
Il Metodo RESET è una terapia?
No. È un percorso di life coaching e counseling orientato al presente e agli obiettivi: non sostituisce la psicoterapia, ma può affiancarla.
Gli incontri si fanno online?
Sì, i percorsi si svolgono online, così puoi seguirli da qualunque città in Italia o dall'estero.
Se senti che è arrivato il momento di ripartire da te, un percorso RESET è il posto giusto da cui cominciare.
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